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Publié par Titenoon

Depuis quelques mois je me prépare ce petit smoothie tous les matins, il faut se lever un peu plus tôt car c'est pus long que d'ouvrir une bouteille, mais ça vaut le coup!

SMOOTHIE VITAMINE
Ingrédients :
1 kiwi
1 orange
1 citron
1 CàC de miel avec gelée royale
(optionnel : une banane)

Pressez vos agrumes.
Épluchez votre kiwi (et la banane éventuellement).
Mixez ensuite tous vos ingrédients, jus et miel comprit dans un mixeur, un blender ou bien grâce a un mixeur plongeur. Mixez bien, faites mousser. Servez !!!

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severine lustucrubleu 08/05/2010 11:27


Tiens j'aurais bien besoin de vitamines comme cela la!!! Bises*!


Azura 13/01/2010 20:15


Hummmm les smoothie j'adore


CARDAMOME 07/01/2010 21:31


j'en fais régulièrement, c'(est vrai plus aux beaux jours que maintenant; si tu vaus tu peux voir tous les exemples de ceux que j'ai déjà fait et je procède comme toi!
bonne soirée


Ellea 31/12/2009 16:06


Ca a l'air super bon ! je le fais aussi de temps en temps banane incluse ^^ et pomme à la place du citron, j'essaierai ta version :)


fatima 28/12/2009 20:13


très bonne idée de démarrer une journée!!