750g

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Dimanche 18 avril 2010 7 18 /04 /Avr /2010 12:04

L'été approche et ces pseudos bonnes résolutions pré-estivales sont bien là... Alors comme l'année dernière je me creuse la tête pour faire des choses un peu gourmandes mais légères quand même!

Je me suis inspirée de mes recettes crées l'année dernière : Le Gâteau Sourire (ou le gâteau sans beurre) , Gâteau Stracciatella et Gâteau au fromage blanc 0% !

J'espère qu'il vous plaira!

GATEAU-LEGER-1-copie-1.jpg

Calories pour 1/12eme de part = Un peu moins de 130 Calories

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 45 minutes

Temps de repos : 15/30 minutes minimum


Ingrédients :

4 oeufs

70 g de sucre blanc

1 sachet de sucre vanillé

Une CàC d'arôme vanille

330g de fromage blanc 0%

50g de farine tamisée

50g de maïzena tamisée

50g de poudre d'amande

1 sachet de levure à gâteau

1/2 CàC de Bicarbonate


Séparez les blancs des jaunes d'oeuf. Réservez vos blancs.


Mélangez le sucre, le sucre vanillé et les jaunes d'oeufs jusqu'à obtention d'une crème bien lisse. Ajoutez le fromage blanc et l'arôme vanille. Mélangez.


Ajoutez la farine tamisée, la maizena, la poudre d'amande, la bicarbonate et le sachet de levure chimique. Mélangez.


Préchauffez votre four à 180° (th.6)


Montez vos blancs en neige avec une pincée de sel. Une fois bien fermes, ajoutez les à votre pâte. Mélangez délicatement.


Beurrez le fond de votre moule, déposez votre pâte à l'intérieur et enfournez!


Attention n'ouvrez pas la porte du four votre gâteau risque de tomber. Laissez cuire jusqu'à 40/45 en le surveillant suivant la puissance de votre four.

Une fois cuit, eteignez le four et ouvrez la porte qu'il refroidisse en douceur.

GATEAU-LEGER-2.jpg

A déguster nature pour les puristes du régime ou bien avec un coulis de fruit rouge, fruit rouge ou bien encore d'un coulis de chocolat ^^

Bon appétit!


Par Titenoon - Publié dans : ♥ Léger - Laissez moi un petit mot - Voir les 47 petits mots
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Commentaires

il me tente bien ce gâteau !
Commentaire n°1 posté par Myriam le 18/04/2010 à 15h22
Super ce gateau!
Commentaire n°2 posté par Clemence le 18/04/2010 à 15h36
Un magnifique gâteau, léger en calories ! Du bonheur :)
Commentaire n°3 posté par Miss Tablier le 18/04/2010 à 15h58
Super ce gâteau, c'est très léger ! Biz
Commentaire n°4 posté par Salomé le 18/04/2010 à 16h15
De retour de lézardage intensif ... Je fais mon p'tit tour dans les cuisines ... Un gateau light , juste ce qu'il me faut ...
CLquipopotte♥♥♥
Commentaire n°5 posté par clquipopotte le 18/04/2010 à 16h16
hum...tout moelleux , le bonheur!
Commentaire n°6 posté par sandra le 18/04/2010 à 16h33
hummm j'adore ton gateau il doit etre bien léger!!! j'adore
Commentaire n°7 posté par axoulle le 18/04/2010 à 16h50
Je me mets au régime illico avec de telles recettes!
Commentaire n°8 posté par Miamana le 18/04/2010 à 17h17
miam .. si en plus il est plus léger
Commentaire n°9 posté par nadine le 18/04/2010 à 17h25
j'adore ton blog et cc'est pourquoi malgré le peu de temps que j'ai j'ai tenu à te faire cette visite auj
à tomber parterre ce gâteau que je ferai avec le froamage 30%...il y a si peu de difference
je suis peu présente cause déménagement!

merci pour ta fidélité, bis€s
Commentaire n°10 posté par blog cardamome le 18/04/2010 à 17h34

Merci beaucoup  :))) Bon déménagement :))

Réponse de Titenoon le 18/04/2010 à 18h08
j'adore ce genre de gâteau avec du fromage blanc dedans! je note ta recette! bises!
Commentaire n°11 posté par lolo le 18/04/2010 à 18h15
il m'a l'air bon ce gâteau :-)
Commentaire n°12 posté par andara le 18/04/2010 à 18h30
Oh, celui_là, je e vais pas le laisser passer! Bisous
Commentaire n°13 posté par Val le 18/04/2010 à 19h02
au vu de la photo, je me doutais que ce gateau était au fromage blanc ;o)
@ +++
Commentaire n°14 posté par La Fée Réglisse le 18/04/2010 à 19h06
Super sympa ce gâteau!!!
Commentaire n°15 posté par magauxfouraux le 18/04/2010 à 19h10
ça a l'air trop bon pour du light !
Commentaire n°16 posté par cat le 18/04/2010 à 19h33
le printemps arrive les gourmandises light à l'honneur *
Bizes
Commentaire n°17 posté par Valérie le 18/04/2010 à 20h33
c'est vrai qu'il a l'air très bon et particulièrementy pour la ligne...
Commentaire n°18 posté par yo le 18/04/2010 à 20h35
Un délicieux gâteau sans complexe ;op
Commentaire n°19 posté par Pauline le 18/04/2010 à 21h04
Si c'est sans beurre et sans huile, ça me plait forcément...j'aime beaucoup les gateaux à base de fromage blanc !
Commentaire n°20 posté par Isma le 18/04/2010 à 21h21
Je suis preneuse de cette belle recette légère ! Miam light !!
Commentaire n°21 posté par Nathalie le 18/04/2010 à 22h19
Superbe et très appétissant ton gâteau.
Commentaire n°22 posté par babouchka le 18/04/2010 à 22h22
Il est vraiment très tentant ton gâteau sans beurre, sans graisse : un pur délice vraiment réussi
Très bonne soirée,
Diane-plop - La Table de Pénélope
Commentaire n°23 posté par Diane-plop le 18/04/2010 à 22h29
un gateau léger cest pour moi!!!
Commentaire n°24 posté par lilousine le 18/04/2010 à 22h31
coucou merci pour cette recette légère que 130 kc c'est de bon ton. biz
Commentaire n°25 posté par vebeyre le 19/04/2010 à 08h24
ça donne super envie ton gâteau... super pour être gourmande, mais en maillot sur la plage cet été ;)
Commentaire n°26 posté par Totchie le 19/04/2010 à 10h11
excellente recette légère!!! merci dupartage et de ton passage! bisous**
Commentaire n°27 posté par oum mouncifrayan le 19/04/2010 à 10h12
bon, léger et moelleux, je veux une part tout de suite, miam miam
Commentaire n°28 posté par Babeth le 19/04/2010 à 10h28
hummmmmmmmmm j'en prendrais bien une part de ton gâteau ...
bizzzzz
Commentaire n°29 posté par Yolande le 19/04/2010 à 11h27
Il a l'air délicieux, merci.
Bonne journée
Commentaire n°30 posté par delices eyes le 19/04/2010 à 13h01
merci pour penser à mes bourrelets bonne journée
Commentaire n°31 posté par chacha le 19/04/2010 à 13h54
Quelle super dessert ! J'adore !
Bisous et bravo !
Commentaire n°32 posté par Eva le 19/04/2010 à 15h24
magnifique en plus léger alors faut pas hésiter non ????
bravo
Commentaire n°33 posté par cristaxou le 19/04/2010 à 16h25
Ben il a l'air méga trop bon ! ! !
Commentaire n°34 posté par Luthine le 19/04/2010 à 17h56
Le retour du soleil a raison de notre ligne et du contenu de nos assiettes ! Bonne soirée !
Commentaire n°35 posté par Maiwenn le 19/04/2010 à 18h52
après les plaquettes de chocolat lindt voilà que tu nous parles de régime !! dure !! lol biz aurél
Commentaire n°36 posté par aurél le 19/04/2010 à 21h45
Oui c tout moi ça lol^^
Réponse de Titenoon le 20/04/2010 à 08h28
le fromage blanc fait des merveilles pour remplacer les trucs gras (ça marche même dans les recettes salées la preuve !). Ta recette me plait beaucoup.
Bises.
Commentaire n°37 posté par Audrey le 19/04/2010 à 21h46
ça me plait : il faut que je l'essaye !
Commentaire n°38 posté par cat le 19/04/2010 à 22h32
Bon heuu moi je choisi le coulis de chocolat pour la dégustation ^^ trop bon!!
Commentaire n°39 posté par Payette6202 le 19/04/2010 à 22h56
LOL bon choix!!!
Réponse de Titenoon le 20/04/2010 à 08h28
hummmmmmmmmm de quoi se faire plaisir sans culpabiliser, super ! gros bisous
Commentaire n°40 posté par ilo le 20/04/2010 à 10h30
Alors là, c'est super! Ce gâteau est parfait avec ce grand besoin de légèreté! Bonne journée!
Commentaire n°41 posté par Cécile le 20/04/2010 à 10h40
0 complexe pour 100% de plaisir... que du bonheur !!!
Commentaire n°42 posté par Stella le 20/04/2010 à 14h03
sans huile ni beurre peut etre,
mais appetissant, c'est certain !
Commentaire n°43 posté par neige le 20/04/2010 à 16h44
tu penses que je peux mettre des framboises dans le gâteau avant cuisson ?
j'espère que tu n'as pas déja répondu sur un autre commentaire, j'avoue que je n'ai pas regardé...
Commentaire n°44 posté par pauline le 20/04/2010 à 20h53

Avec des framboises pourquoi pas, persnnellement je ne suis pas fan des framboises cuites dans les gateaux!! Mais je pense que tu peux facilement le faire ui !!! Ou sinon l'aromatiser a volonté!

Réponse de Titenoon le 20/04/2010 à 21h07
il est bien délicieux !!!
bonne soirée ()
Commentaire n°45 posté par bigmumy le 20/04/2010 à 22h33
Ou même avec du salidou .. non j'arrete on avait dit léger hihi , en tout cas merci de ta recette , la texture à l'air super !

*** Bises
Commentaire n°46 posté par chouya le 21/04/2010 à 12h48
Une gourmandise sans culpabiliser!! merci merci je note!
bises :)
Commentaire n°47 posté par annebetty le 21/04/2010 à 15h28

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