Tatin de légumes

En faisant les fonds de frigo, j’ai eu envie d’une petite tarte tatin de légumes… Fouillons, fouillons… aubergine… courgette… oignon… une pâte feuilletée! Yes c’est parti pour la popotte!
Après calcul, un quart de tarte représente à peu près 320 calories, alors moi je dis, régalons nous avec des petits légumes!



Ingrédients :
1 pâte feuilletée
6ml d’huile d’olive (environ 2/4 cuillères à café)
2 oignons
1 aubergine
2 courgettes
2 CàC de vinaigre balsamique
2 Cà C de sucre en poudre
Sel/Poivre
Un peu de thym séché


Tout d’abord épluchez et coupez grossièrement les oignons.
Faites les revenir avec une CàC d’huile d’olive et un peu d’eau, couvrez. Commencez ensuite à les faire caraméliser avec le sucre et le vinaigre balsamique.

Pendant ce temps épluchez une fois sur 2 vos légumes. Coupez en cubes les courgettes.

Huilez avec une cuillère à café d’huile d’olive le fond d’un moule à tarte et disposez les oignons caramélisés sur le fond.

Mettez ensuite à cuire vos courgettes dans la même poêle utilisée pour les oignons.

Pendant ce temps coupez en gros dés vos aubergines.

Une fois cuites et un peu caramélisées mettez les dans votre plat à tarte et faites de même avec les aubergines (cuisson et disposition dans le plat).

Préchauffez votre four à 210° (th.7)

Salez Poivrez et disposez un peu de thym séché sur vos légumes

Disposez ensuite votre pâte feuilletée sur vos légumes.

Enfournez pour environ 30 min.

A la sortie du four retournez votre tarte sur un plat, et servez !

Délicieux seul ou accompagné d’une viande rouge!
Bon appétit!

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Titenoon

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Krinekrine 29/08/2012 11:45


Encore une recette adoptée chez nous!


Testée hier soir et appréciée, on a encore des restes pour midi, mioum ;-)

ptiroti 16/01/2012 23:38


Toujours fan de ton blog, j'ai testé ta tatin de légumes: encore une réussite! J'avais aussi des poivrons dans mon frigo alors je les ai incorporés dedans. Merci pour ce nouveau
délice 

Titenoon 18/01/2012 21:20



Merci pour ton commentaire!!! Sympa avec les poivrons aussi miam !


Biz !



Fleur de cerise 05/09/2009 23:26

Miam, j'adore ce genre de bons petits plats aux légumes ^^ .

Nell 03/09/2009 13:19

Ta recette est originale et elle me plait
ça a l'air délicieux

soso 02/09/2009 22:18

original !
Ô plaisir de ta visite
Bise soso